Poulet basquaise au Cookeo

Poulet basquaise au Cookeo

Poulet basquaise coloré en 28 minutes au Cookeo — poivrons tricolores, tomate, piment d'Espelette et paprika fumé. La recette officielle Moulinex notée 4,1/5 par 1173 utilisateurs.

⏱ Prép. 15 min
🔥 Cuisson 13 min
👤 4 portions
Facile
★★★★☆(1173)
Julien
Julien 11 avril 2026
Conseil Cookeo : Bien respecter les quantités pour éviter le code erreur. Retirez les morceaux de poulet après le dorage avant d'ajouter les oignons — ils ne doivent pas cuire dans le vin blanc. Diluez la Maïzena dans l'eau froide avant de l'incorporer dans le jus chaud.

Le poulet basquaise est l’un des grands classiques de la cuisine du Sud-Ouest — une sauce généreuse aux poivrons multicolores, à la tomate et au piment d’Espelette qui enrobe des morceaux de poulet fondants. La recette officielle Moulinex, notée par 1173 utilisateurs, le prépare en seulement 28 minutes au Cookeo. Un plat de week-end accessible en semaine.

La technique est bien construite : les morceaux de poulet sont d’abord colorés en mode Dorer pour développer les sucs, retirés, puis remplacés par les oignons déglacés au vin blanc — l’étape clé qui enrichit la sauce. Tous les ingrédients sont ensuite réunis pour 13 minutes sous haute pression. La Maïzena diluée dans l’eau froide, incorporée en fin de cuisson, épaissit la sauce sans grumeaux. Important : bien respecter les quantités indiquées dans la recette pour éviter tout code erreur.

Conseils & variantes

  • Les morceaux de poulet : la recette préconise de séparer hauts de cuisse et pilons. Cette découpe expose plus de surface à la sauce et garantit une cuisson homogène sous pression. Vous pouvez aussi utiliser des cuisses entières en les incisant jusqu’à l’os pour permettre une meilleure pénétration de la chaleur.
  • Les poivrons : le mélange tricolore (rouge, vert, jaune) est important — chaque couleur apporte une saveur différente. Les poivrons rouges sont plus doux et sucrés, les verts plus amers et herbacés, les jaunes équilibrés. Les poivrons surgelés émincés fonctionnent très bien et font gagner du temps.
  • Le piment d’Espelette : c’est l’épice identitaire du plat basquaise. Dosez selon votre tolérance — une pincée pour une saveur subtile, une cuillère à café pour un plat bien relevé. Ne le remplacez pas par du piment de Cayenne, bien plus fort.
  • La Maïzena : diluez-la toujours dans l’eau froide avant de l’incorporer dans le jus chaud — jamais directement. La liaison est immédiate et sans grumeaux.
  • Accompagnement : riz blanc, polenta crémeuse ou pommes de terre vapeur pour absorber la sauce généreuse.

🥕 Ingrédients

Portions : 4
  • 3 Cuisses de poulet, séparées en hauts de cuisse et pilons (inciser jusqu'à l'os)
  • 500 g Poivrons rouges, verts et jaunes, émincés
  • 200 g Concassée de tomates
  • 10 cl Vin blanc sec
  • 10 cl Eau
  • ½ Oignon, émincé
  • 2 gousses Ail, haché
  • 2 c. à c. Paprika fumé
  • 12 g Maïzena
  • 2 c. à s. Huile d'olive
  • Sel, poivre, piment d'Espelette

📋 Instructions étape par étape

  1. Préparer les ingrédients

    Hacher l'ail. Émincer l'oignon. Séparer les cuisses de poulet en hauts de cuisse et pilons, puis inciser jusqu'à l'os pour faciliter la cuisson.

  2. Colorer les morceaux de poulet — programme Dorer

    Verser l'huile d'olive dans la cuve et lancer le programme Dorer. Faire colorer les morceaux de poulet sur toutes les faces. Retirer et réserver.

  3. Faire revenir l'oignon et déglacer au vin blanc

    Dans la même cuve, ajouter l'oignon émincé et faire revenir 2 minutes. Verser le vin blanc et mélanger. Laisser évaporer l'alcool 1 à 2 minutes.

  4. Ajouter les ingrédients et remettre le poulet

    Ajouter les poivrons émincés, la concassée de tomates, l'ail haché, l'eau, le paprika fumé, le sel, le poivre et le piment d'Espelette. Mélanger. Remettre les morceaux de poulet dans la cuve.

  5. Cuisson haute pression — 13 minutes

    Fermer le couvercle et lancer la cuisson haute pression pendant 13 minutes.

  6. Lier la sauce à la Maïzena

    Décompresser manuellement. Diluer la Maïzena dans un peu d'eau froide jusqu'à obtenir un mélange lisse. Verser dans la cuve et remuer. Laisser épaissir quelques minutes en mode Dorer si nécessaire. Servir avec du riz blanc ou de la polenta.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion estimées)

380kcal
Calories
20g
Glucides
34g
Protéines
16g
Lipides
5g
Fibres
10g
Sucres

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